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“清炖羊肉”做法,肉烂汤香,洁白鲜美无膻味,营养滋补全家爱吃

俗话说“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,受最近的寒潮影响,天气突然降温,让人瞬间感到进入了冬天。寒冷的天气,就需要吃些热腾腾、营养丰富的食物来补充热量。而羊肉汤作为最适合秋冬季节的汤品,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养,可以驱寒补虚。每年冬天,我都会为家人炖上一锅羊肉汤,享受一碗热汤带来的温暖。

羊肉汤虽然美味,但很多人都不知道如何炖煮,导致炖出来的羊汤带有很大的膻味,且颜色不白,反而有些发黑。那么,如何炖出洁白鲜美无膻味的羊肉汤呢?

炖羊肉的秘诀

材料准备

羊肉、大葱、生姜、料酒、白芷、白萝卜、香菜、香葱、猪油、食盐。

步骤解析

  1. 选购带皮羊肉,将羊肉表面残留的毛清理干净,洗净后切成小块。放入清水中浸泡一小时,让血水析出,去除腥味,并确保汤色清澈。
  2. 切好葱段和姜片,将羊肉放入清水,加入葱段、姜片,并倒入一大勺料酒,大火焯水,煮出浮沫后用勺子撇掉,再用清水冲洗干净。
  3. 重新起锅,加入一小块猪油,融化后倒入焯过水的羊肉,小火煸炒,炒至颜色金黄,使带有膻味的脂肪酸挥发掉。
  4. 加入葱段、姜片炒香,倒入足够多的开水,加入2片白芷和一勺料酒,大火煮20分钟,待汤色变为奶白。
  5. 当汤色奶白后,盖上盖子,小火继续炖30分钟。将白萝卜切块加入,继续炖20分钟,加入适量食盐调味。
  6. 出锅前加入白胡椒粉,搅拌均匀,盛出撒上葱花和香菜末,即可享用美味的萝卜炖羊肉。

技巧总结

想要炖出汤色奶白、鲜美无膻味的羊肉汤,要牢记以下四个要点:

  1. 羊肉要浸泡和焯水,以去除血水,减小腥味。
  2. 羊肉需要煸炒,使带有膻味的脂肪酸挥发掉。
  3. 炖羊肉时要用大火炖,让蛋白质和脂肪充分乳化,使羊汤快速变白。
  4. 炖羊肉时不要加太多的香料,只需加入葱姜、白芷即可,去膻增香。

按照这个秘诀炖煮羊肉,定能炖出一锅肉烂汤香、美味滋补的羊肉汤,让全家人都爱吃。希望我的分享能让您也品尝到这道美味佳肴。

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