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排骨这样炖,不仅排骨不腥,汤汁不腻,而且营养美味,又少油健康

导语:萝卜炖排骨是一道深受喜爱的中国美食,其独特的香气和口感让人难以忘怀。各地做法虽有所不同,但其主料——萝卜和排骨——是其不变的精髓。这道菜不仅萝卜清香,排骨美味,其汤汁更是鲜美无比,营养价值极高。

大家好,我是阿飞,美食的倡导者,致力于分享更多家常美食的烹饪技巧与心得。在秋日的雨夜,让我们一同感受这道简单又滋补的菜品——萝卜炖排骨,感受那份暖心的滋味。

秋雨淅沥,心情也随之起伏不定。然而,一碗热乎乎的萝卜炖排骨,却能瞬间温暖你的心房。忙碌的工作后,不妨尝试一下这道简单易做的家常菜,为身体注入满满的能量和营养。

【食材清单】:

  • 主料:新鲜的猪排、萝卜
  • 配料:姜片、葱段、枸杞、红枣
  • 调料:食盐、料酒

【步骤详解】:

一、准备阶段

  • 将新鲜的猪排剁成小块,放入清水中抓洗,去除血水。
  • 准备萝卜,根据个人喜好选择青萝卜或胡萝卜,切块备用。
  • 洗净姜片、葱段,准备枸杞和红枣,为菜品增添营养。

二、焯水去腥

  • 排骨冷水下锅,加入食盐和料酒,慢慢加热,去除排骨中的血水和杂质。
  • 等水烧开后,撇去浮沫,煮至无杂质后捞出排骨,冲洗干净备用。

三、炒制排骨

  • 锅内烧油,放入葱段和姜片爆香。
  • 加入排骨,中火煸炒至水分析出,香气四溢。
  • 倒入适量清水,大火烧开后,撇去浮沫,保持汤汁的清爽。

四、炖煮排骨与萝卜

  • 倒入准备好的萝卜、红枣和枸杞,转小火炖煮40分钟。
  • 直至汤汁浓郁鲜香,萝卜清甜,排骨熟透,营养充分释放。

五、调味与出锅

  • 根据个人口味,加入适量的食盐提味,切勿过多,以免影响汤的鲜美。
  • 出锅后,趁热品尝,感受这道家常美食带来的温暖与满足。

好了,这道清淡又营养的萝卜炖排骨就完成了。在秋日的雨夜,让我们一同品尝这份美味,感受那份暖心。感谢大家的关注与支持,我们下期再见!

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