涂涂知识网

土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭

杏鲍菇和土豆,两个食材的碰撞,带来的不仅是口感的享受,更有营养的加持。杏鲍菇富含蛋白质和多种营养物质,有助于促进肠胃消化、增强免疫力。而土豆则富含膳食纤维,多吃有益健康。

土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭  -图1

所需材料

  • 土豆300克,杏鲍菇300克
土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭  -图2

所需调料

  • 植物油20克,葱10克,姜10克,大蒜10克,酱油10克,蚝油10克,淀粉10克,盐5克。

制作步骤

步骤1:土豆洗净去皮,切成厚片,放入碗中浸泡一会儿,去除多余淀粉。取出后沥干水分。

土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭  -图3

步骤2:杏鲍菇洗净切片,放入沸水中烫软,取出沥干水分备用。

土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭  -图4

步骤3:在碗中放入盐、酱油、蚝油、淀粉,加适量水搅拌均匀。

步骤4:锅烧热,倒入油,放入土豆片翻炒至两面金黄,取出沥油。

步骤5:锅中再次加油,放入葱、姜、蒜炒香,加入杏鲍菇翻炒,倒入之前调好的酱汁。

土豆片炒杏鲍菇,粉糯香甜,营养丰富,超下饭  -图5

步骤6:将土豆片放入,与杏鲍菇翻炒均匀,直至汤汁浓稠。

这就是土豆片烧杏鲍菇的全部制作过程,这道美味佳肴不仅营养丰富,而且味道绝佳,超下饭!快来尝试一下吧,绝对不会让你失望!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 190277521@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。 转载请注明出处:http://garfree.com/post/225.html

分享:
扫描分享到社交APP
发表列表
请登录后评论...
游客 游客
此处应有掌声~
评论列表

还没有评论,快来说点什么吧~

x

注册

已经有帐号?