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学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样

学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图1

葱爆牛肉

  • 食材准备:

牛里脊肉300克,大葱白2根,小米椒段、姜丝、蒜片适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 牛肉切片,加入食盐、鸡精、五香粉、料酒、老抽、淀粉腌制。
  2. 牛肉下锅滑炒,加入小料翻炒,加入蚝油、葱片,快速翻炒至香味融入牛肉。
  3. 加入白糖、食盐、鸡精、料酒调味,加入明油提亮色泽,出锅装盘。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图2

蚝油烧三菌

  • 食材准备:

平菇、杏鲍菇、香菇各适量,泡椒段、姜末、葱花、蒜片、线椒圈适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 菌菇焯水,去除涩味,用凉水冲洗。
  2. 锅内热油,加入小料爆香,加入蚝油,放入菌菇,加入清水,加入食盐、鸡精、白糖、生抽、老抽调味。
  3. 收浓汤汁,淋入明油提亮色泽,翻炒均匀后出锅。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图3

糖醋脆皮豆腐

  • 食材准备:

老豆腐500克,葱花适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 豆腐切块,清水浸泡,调糖醋汁。
  2. 豆腐煎制至金黄酥脆,倒入糖醋汁,收浓后翻炒均匀,出锅装盘。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图4

炝拌包菜丝

  • 食材准备:

包菜半个,红椒半个,干辣椒一把,白芝麻少许。

  • 调料汁准备:

蒜末、陈醋、香油、鸡粉、食盐、白糖、蒸鱼豉油适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 包菜切丝,红椒切丝,调料汁调好。
  2. 包菜焯水,迅速冷却,控水备用。
  3. 热油浇在干辣椒上,加入料汁拌匀,倒入包菜丝,快速拌匀后装盘。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图5

鸡蛋炒虾仁

  • 食材准备:

鸡蛋4个,虾仁200克,青椒半个,小米椒、葱白适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 鸡蛋加食盐搅拌均匀,虾仁滑炒,加入蛋液煎至定型,翻炒均匀。
  2. 加入青红椒、食盐,翻炒均匀后出锅。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图6

砂锅鸡

  • 食材准备:

三黄鸡一只,青红椒各半个,木耳一把,姜片、葱段、蒜丁适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 鸡块焯水,去除血水和杂质,冲洗干净备用。
  2. 锅内热油,加入小料翻炒,加入鸡块,蚝油、老抽、蒸鱼豉油翻炒调味。
  3. 加入清水,鸡块炖煮30分钟,加入青红椒、芝麻香油,翻炒均匀后出锅。
学会这7道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,一周都不重样  -图7

线椒粒粒香

  • 食材准备:

腊肉适量,线椒、红泡椒、小香芹适量,蒜末、姜末、葱花适量。

  • 烹饪步骤:
  1. 腊肉煮熟,去除杂质,切成丁备用。
  2. 锅内热油,加入小料和芹菜段翻炒,加入食盐、老抽、蚝油、生抽调味。
  3. 加入腊肉粒,翻炒均匀后出锅。

在繁忙的生活中,用这些简单家常的菜品,为自己和家人带来一丝温馨和满足。每一道菜,都蕴藏着家的味道,每一口,都是对幸福的追求和期待。

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